Iniziare la giornata con il piede giusto
I primi minuti appena svegli sono quelli che spesso influiscono di più sul nostro umore e sul nostro approccio al mondo esterno durante tutto l’arco della giornata.
“Selfcare”
“Selfcare”, letteralmente significa “cura di sé”: un concetto che appare così ovvio, e che quasi nessuno riesce a integrare completamente nella propria vita.